Lärande gymnastik

Rekommenderad ålder

7–9 år

Ordinarie träningsdagar HT-23

Måndagar kl. 16:00-18:15, Lilla gymnastiksalen på Lugnet 

Onsdagar kl. 16:00-18:15, Gymnastikhallen intill Södra skolan

Möjlighet till extra träningsdag

Fredagar kl. 15:00-17:00, Gymnastikhallen på Lugnet

Träningen

I KvAG Bas Fortsättning 7–9 år tränar barnet för att ha kul, utmanas, röra på sig och träffa kompisar. Träningen är gymnastikspecifik men med stort fokus på allsidighet. Individens unika egenskaper sätts i centrum för att gynna inlärning och utveckling av mer komplexa övningar. Varje träningspass innehåller uppvärmning, grenspecifik träning och fysisk förberedelse bestående av styrka, flexibilitet och uthållighet.

Målsättning

Barnet ska ges förutsättningar att lära sig övningar på steg 2–3 från det nationella tävlingssystemet ”Svenska Stegserierna”. Om gymnasten behärskar alla moment rekommenderas hon byte av grupp för vidare utveckling. Gruppbytet är frivilligt och sker i samråd med huvudledare och sektionsansvarig.

Övrigt

Barnet deltar på föreningens och KvAG-sektionens arrangemang. Tävling förekommer ej.