Sommarträning
SportAdmin använder Cookies för att förbättra din användarupplevelse. Genom att klicka på Jag Godkänner tillåter du detta. Här kan du läsa mer om cookies och hur SportAdmin använder dem.
Trupp blå

Träna på att träna

 

Rekommenderad ålder

7-9 år

 

Inriktning

Truppgymnastik med fokus på grenarna hopp, matta/tumbling och fristående. 

 

Träningsmängd höst- & vårtermin

90 minuter (2 pass/vecka)

30 träningstillfällen

 

Träningsmängd sommartermin

90 minuter (2 pass/vecka)

16 träningstillfällen

 

Träningen

Under lekfulla former flyttar vi försiktigt och med känsla för varje individs unika egenskaper fokus mot inlärning och utveckling av mer komplexa övningar. Träningen blir mer strukturerad och kräver större koncentration från utövarna. Fysisk förberedelse (styrka, flexibilitet och uthållighet) kompletterar grenspecifik träning.

 

Ledarskapet

Ledaren behöver ha teknisk kompetens, men också djupare kunskap om barn och ungas utveckling. Utmaningen är att med rörelseglädjen intakt flexibelt anpassa prestationsmål efter varje barns fysiska och mentala utvecklingstakt. Kunskap inom träningslära är också nödvändig.

 

Tävling

Tävlingsgymnaster tävlar på lokal och regional nivå. Resultaten står inte i centrum. 

 

Rekommendationer - passar gymnaster som:

  • Är nybörjare eller erfarna inom gymnastik
  • Vill träna 2 pass/vecka
  • Vill delta på tävlingar
Kommande aktiviteter
Inga aktiviteter inbokade
Nyheter från föreningen
Hem, 12/06 00:20 
Hem, 06/06 20:13 
Hem, 06/05 22:39 
 
Besök oss på Facebook
Våra partners