Boka plats till vårterminen!
SportAdmin använder Cookies för att förbättra din användarupplevelse. Genom att klicka på Jag Godkänner tillåter du detta. Här kan du läsa mer om cookies och hur SportAdmin använder dem.
Vuxengympa - AMT

Träna för aktivt liv

 

Rekommenderad ålder

18+ år

 

Träningsmängd höst- & vårtermin

60 minuter

10 träningstillfällen (utspridda över terminen)

 

Träningen
AMT (avancerad motorisk träning) är ett träningskoncept med redskapsgymnastik för vuxna. Här tränar du koordination, kroppskontroll, styrka, kondition, rörlighet och spänst genom olika gymnastikövningar. Träningen är individualiserad och fokuserar på människors olika utvecklingstakt. Vi välkomnar utövare från 18 år och uppåt, oberoende av träningsbakgrund och vilken nivå man vill träna på. Träningen är allsidig, rolig, utmanande och utvecklande. Den egna kroppens förutsättningar för rörelse och känslan av tillhörighet står i centrum.

Kommande aktiviteter
Nyheter från föreningen
Falu GK, 02/12 22:54 
Falu GK, 12/06 00:20 
Falu GK, 06/06 20:13 
Falu GK, 06/05 22:39 
 
Besök oss på Facebook
Våra partners