Aktiv start med lekande gymnastik

Rekommenderad ålder

1-3 år

Träningsmängd höst- & vårtermin

45 min

12 träningstillfällen 

Träningen

På Familjegympan tar barnen steget in i gymnastikens fantastiska värld. Tillsammans med medföljande vuxen får de på sin egen nivå undersöka och utforska vad kroppen kan. Här skolas gymnastikens tolv grundformer in: krypa, gå, klättra, rulla, balansera, hoppa, springa, stödja, kasta, fånga, åla och hänga. Ett träningspass innehåller samling, övningar tillsammans med medföljande vuxen, sånger/ramsor och rörelser till musik, redskapsbana, lek med "fallskärm" och avslappning. Övningar och rörelser anpassas efter varje barns förmåga och stort utrymme ges för utveckling av grundmotoriska färdigheter. 

Målsättning

Barnen uppmuntras till att delta och prova på alla moment men det viktigaste är att de har kul och får utlopp för fantasi och rörelseglädje.