Boka plats till vårterminen!
SportAdmin använder Cookies för att förbättra din användarupplevelse. Genom att klicka på Jag Godkänner tillåter du detta. Här kan du läsa mer om cookies och hur SportAdmin använder dem.
AG-svart

Träna & tävla för ett aktivt liv

 

Rekommenderad ålder

10+ år

 

Inriktning

Kvinnlig artistisk gymnastik med fokus på redskapen hopp, barr, bom och fristående. 

 

Träningsmängd

3 timmar

2-3 pass per vecka

 

Träningen

Träningen är allsidig, rolig, utmanande och utvecklande. Den egna kroppens förutsättningar för rörelse och känslan av tillhörighet står i centrum. Vi vill attrahera och behålla alla utövare som vill börja eller fortsätta träna och tävla i artistisk gymnastik men inte på den högsta prestationsnivån. Nya utmaningar och variation i träningen inspirerar och utvecklar utövarna samt minskar skaderiskerna. 
 
Tävling
Vi vill göra tävlingsgymnastiken tillgänglig för fler. Därför har Gymnastikförbundet skapat anpassade tävlingssystem och tävlingsregler för olika målgrupper. I denna inriktning tränar/tävlar gymnasterna på både Svenska stegserierna och Svenska pokalenserierna. Gymnasterna deltar på tävlingar från och med steg 5 eller Klubbpokalen medan steg 1-4 deltar på våra egna checkpoints. 
 

Upplägg

  • Stor flexibilitet och variation i tränings- och tävlingsupplägg 
  • Läger och gruppaktiviteter för teknisk och personlig utveckling, men också för sammanhållning och tillhörighetskänsla 

Målsättning

  • Ett aktivt liv 
  • Gymnasterna ska ges förutsättningar att nå högre upp i Svenska pokalenserierna 
  • De som vill ska i framtiden ha möjlighet att delta på nationella tävlingar  

Rekommendationer - passar gymnaster som:

  • Behärskar övningar på steg 1-3
  • Vill träna 2-3 pass/vecka   
  • Vill träna artistisk gymnastik som motionsform  
  • Vill utvecklas tillsammans med gympakompisar i en social träningsmiljö  
     
Kommande aktiviteter
Nyheter från föreningen
Falu GK, 02/12 22:54 
Falu GK, 12/06 00:20 
Falu GK, 06/06 20:13 
Falu GK, 06/05 22:39 
 
Besök oss på Facebook
Våra partners