Lärande gymnastik

Rekommenderad ålder

10+ år

Ordinarie träningsdagar HT-23

Onsdagar kl. 16:00-18:30, Gymnastikhallen på Lugnet  

Lördagar kl. 10:30-13:00, Gymnastikhallen på Lugnet  

Träningen

I KvAG Bas 10+ år tränar barnet för att ha kul, utmanas, röra på sig och träffa kompisar. Träningen är gymnastikspecifik men med stort fokus på allsidighet. Individens unika egenskaper sätts i centrum för att gynna inlärning och utveckling av mer komplexa övningar. Varje träningspass innehåller uppvärmning, grenspecifik träning samt fysisk förberedelse bestående av styrka, flexibilitet och uthållighet.

Målsättning

Barnet ska ges förutsättningar att lära sig förövningar från det nationella tävlingsprogrammet ”Klubbpokalen”. När gymnasten behärskar alla grundläggande moment rekommenderas hon byte av grupp för vidare utveckling. Gruppbytet är frivilligt och sker i samråd med huvudledare och sektionsansvarig. 

Övrigt

Barnet deltar på föreningens och KvAG-sektionens arrangemang. Tävling förekommer ej.