Datum: Lördag 17 juni
Preliminär tid: 10.00-15.00
Plats: Gymnastikhallen, Lugnet

Anmälan: Individuell anmälan och betalning direkt på Falu GK:s bokningssida: https://sportadmin.se/book/?F=%7B8D9F32CD-D6AA-46F1-8233-E006231B0463%7D
Sista anmälningsdatum: 10 juni
Anmälningsavgift: 100 kr för medlemmar i Falu GK, 150 kr för icke medlemmar

PM & startlistor: Skickas ut till samtliga deltagare efter sista anmälningsdatum
Resultatredovisning: Individuell resultatredovisning efter utmaningen (via diplom)
Prisutdelning: Deltagarmedalj till alla deltagare

Domare: Falu GK tillhandahåller domare men tar gärna emot anmälningar från utomstående personer som kan hjälpa till. Inga förkunskaper krävs.

Nivåer:

• 7-9 år – nivå 1, 2, 3
• 10-12 år – nivå 1, 2, 3
• 13-15 år – nivå 1, 2, 3
• 16-19 år – nivå 1, 2, 3
• 20+ år – nivå 1, 2, 3

Nivå 1 = lätt nivå, vem som helst oavsett träningsbakgrund kan delta
Nivå 2 = medelnivå, passar de som tränar regelbundet
Nivå 3 = avancerad nivå, lämplig för de som tränar ofta/mycket

Styrkeövningar:

Finns att ta del av längre ner i denna nyhet, samt på Falu GK:s Youtubekanal (https://www.youtube.com/watch?v=EYvYjY4SfOo&t=13s)

Fikaförsäljning: Falu GK kommer att ha fikaförsäljning under styrkeutmaningen
Klädsel: Träningskläder, uppsatt hår för personer med långt hår, inga smycken, gympaskor tillåtet vid löpning och hopp
Försäkring: Falu GK ansvarar för att samtliga deltagare är försäkrade

Sjukvårdare: Kommer finnas på plats

Publik: Stolar står uppställda för publik.
Entré: 30 kr för barn 7-15 år, 60 kr för ungdomar och vuxna från 16 år

Frågor: info@falugk.se

Styrkeutmaningen kan komma att delas upp i flera utmaningar under dagen vid högt deltagarantal.

Styrkeövningar:

Regler för ovanstående övningar skickas ut i samband med PM & startlistor. 

Bokningssidan öppnar enligt följande prioriteringsordning:

1. 4 december: Bokning/förtur till grupp enligt föregående termin
2. 7 december: Bokning/förtur för föregående termins medlemmar att kunna byta till annan grupp i mån av plats
3. 11 december: Bokning för icke medlemmar i mån av plats

Direktlänk till bokningssidan: https://sportadmin.se/book/?F=%7B8D9F32CD-D6AA-46F1-8233-E006231B0463%7D 

Vid frågor och funderingar kring träningsgrupper och vår verksamhet, vänligen kontakta oss enligt nedanstående:

Artistisk gymnastik: ag@falugk.se 
Barn- & ungdomsgymnastik: barnungdom@falugk.se 
Parkour: parkour@falugk.se 
Truppgymnastik: trupp@falugk.se 
Vuxen- & seniorgymnastik: vuxensenior@falugk.se 

Kom ihåg! Ladda ner ”SportAdmin MedlemsApp” från AppStore eller Google Play, om du inte redan gjort det.

Nu är det hög tid att boka höstens aktiviteter hos oss i Falu GK! Terminsstart för grupperna är vecka 34-36.

Till hösten erbjuder vi Parkour, Familjegympa & Barngympa, Truppgymnastik, Artistisk gymnastik, Vuxengympa & Seniorgympa samt Paragymnastik.  

OBS! Begränsat antal platser!

Direktlänk till bokningssidan:

https://sportadmin.se/hemsida/form/form2.asp?F={8D9F32CD-D6AA-46F1-8233-E006231B0463}

Terminstarter: 

Vecka 34 - Trupp Svart & blå (22 Augusti).

Vecka 35 - AG Svart & Blå (29 Augusti).

Vecka 36 - Resternade grupper startar.

NYHETER inför höstterminen!

- Vi har sänkt priset på träningsavgifterna till flertalet grupper inför höstterminen - du kan se vår prislista på hemsidan under fliken "Priser" eller direkt på bokningssidan

- Vi har utökat med fler grupper, på fler platser i stan.

- Nya verksamheter har startats upp, bland annat paragymnastik, vuxen- & seniorgymnastik och tävlingsgrupper inom trupp.

- Vår nya hemsida har lanserats.

Vid frågor och funderingar kring träningsgrupper och vår verksamhet, vänligen kontakta oss enligt nedanstående:

Artistisk gymnastik: ag@falugk.se 
Barn- & ungdomsgymnastik: barnungdom@falugk.se 
Parkour: parkour@falugk.se 
Truppgymnastik: trupp@falugk.se 
Vuxen- & seniorgymnastik: vuxensenior@falugk.se 

Kom ihåg! Ladda ner ”SportAdmin MedlemsApp” från AppStore eller Google Play, om du inte redan gjort det!

Bokningssidan öppnar enligt följande prioriteringsordning:

1. 12 juni: Bokning/förtur till grupp enligt föregående termin
2. 16 juni: Bokning/förtur för föregående termins medlemmar att kunna byta till annan grupp i mån av plats
3. 19 juni: Bokning för icke medlemmar i mån av plats

Direktlänk till bokningssidan: https://sportadmin.se/book/?F=8d9f32cd-d6aa-46f1-8233-e006231b0463 

NYHETER!

• Vi sänker träningsavgifterna till flertalet grupper inför höstterminen - se vår prislista på hemsidan under fliken "Priser" eller direkt på bokningssidan
• Fler sektioner dyker upp i höst där nya indelningar har gjorts
• Vi utökar med fler grupper på fler platser i stan
• Nya verksamheter startas upp, bland annat paragymnastik, vuxen- & seniorgymnastik och tävlingsgrupper inom trupp
• Vår nya hemsida har lanserats

Vid frågor och funderingar kring träningsgrupper och vår verksamhet, vänligen kontakta oss enligt nedanstående:

Artistisk gymnastik: ag@falugk.se 
Barn- & ungdomsgymnastik: barnungdom@falugk.se 
Parkour: parkour@falugk.se 
Truppgymnastik: trupp@falugk.se 
Vuxen- & seniorgymnastik: vuxensenior@falugk.se 

Kom ihåg! Ladda ner ”SportAdmin MedlemsApp” från AppStore eller Google Play, om du inte redan gjort det!

En glädjande nyhet är att vi i år kommer erbjuda verksamhet under sommaren genom en sommartermin som sträcker sig från vecka 24-32. Vi kommer att hålla till i Gymnastikhallen på Lugnet som erbjuder specialanpassade träningsredskap.

Följande inriktningar finns att välja på för nybörjare/träning på grundnivå:

• Artistisk gymnastik (AG-basic)
• Parkour (Parkour basic)
• Truppgymnastik (Trupp basic)

Träningen i basicgrupperna riktar sig till den som vill öva på grundläggande färdigheter eller som redan tränar i våra basicgrupper - inga förkunskaper krävs. 

Vi kan även erbjuda träning inom truppgymnastik och artistisk gymnastik för gymnaster med högre ambitionsnivå som vill träna på mer avancerade övningar (Trupp blå, Trupp svart och AG-svart), inga förkunskaper krävs. 

Det är möjligt att boka sig till flera grupper/pass, det finns inga begränsningar.

Sommarterminen delas upp i två perioder för grupper på basicnivå. Period 1 genomförs vecka 24-28 (5 veckor). Period 2 genomförs vecka 29-32 (4 veckor). Det är möjligt att boka sig till två perioder för den som önskar träna hela sommarlovet (9 veckor), detta sker genom två separata bokningar, en bokning/period.

Truppgrupperna Blå och Svart samt AG-svart tränar i en hel sammanhängande period över hela sommaren (10 veckor).

Information om träningstider, åldersindelningar och priser hittar du på bokningssidan.

Varmt välkommen!