Lekande gymnastik

Rekommenderad ålder

4-6 år

Träningsmängd höst- & vårtermin

45 min

12 träningstillfällen 

Träningen

På Barngympan får barnen prova på roliga och utmanande lekar och redskapsbanor där de får använda både kropp och knopp. Här tränas gymnastikens tolv grundformer: krypa, gå, klättra, rulla, balansera, hoppa, springa, stödja, kasta, fånga, åla och hänga. Ett träningspass innehåller samling, lekuppvärmning, rörelser till musik, redskapsbana, lek med "fallskärm" och avslappning. Barnen uppmuntras till daglig lekfull fysisk aktivitet och att prova många idrotter och gymnastik i olika former.

Målsättning
Målet är att barnen känner sig delaktiga, har kul och får utlopp för fantasi och rörelseglädje. Övningar och rörelser anpassas efter varje barns förmåga och stort utrymme ges för utveckling av grundmotoriska färdigheter. Tävlingar förekommer inte.