Ålder

7-17 år

Träningsmängd 

150 min

Träningen

Parkour Avancerad är en fortsättning för de barn som har gått Parkour Bas eller känner sig säker på sin träning. Här fokuserar vi på utveckling och inlärning av mer avancerade övningar och tricks med inslag av volter. De tränar på olika moment för att på snabbaste, smidigaste och mest effektiva sätt ta sig från punkt A till punkt B. Att kunna se varje hinder som en möjlighet - det är parkour. 

Varje träningspass innehåller uppvärmning, stretch, enklare styrketräning och redskapsträning. Vi vill att det allsidiga idrottandet ska fortsätta. Därför uppmuntrar vi våra utövare att hålla på med flera andra idrotter och olika aktiviteter.

Övrigt

Gruppen deltar på föreningsuppvisning i slutet av terminen.

Tävling förekommer ej. 

Vårdnadshavare kan komma att tilldelas enklare uppgifter som att baka eller vara funktionär m.m. på evenemang