Träna för aktivt liv

Rekommenderad ålder

7-12 år

Träningsmängd höst- & vårtermin

60 minuter

12 träningstillfällen 

Träningen

Actiongympa innebär fartfylld träning för barn som gillar högt tempo och mycket rörelse. Passet startar med en kort samling som följs av uppvärmning och utmanande hinderbanor. Fokus läggs på kroppskontroll, kondition, styrka, balans och smidighet. 

Actiongympa är en allsidig, rolig, utmanande och utvecklande träning för alla oavsett träningsbakgrund. Den egna kroppens förutsättningar för rörelse och känslan av tillhörighet står i centrum.